Rozum & bouly: posibnyk iz svidomoho charchuvannya ta pryhotuvannya yizhi

YIzha, charchuvannya ta stosunky z vlasnym tilom — tse temy, yaki mozhut′ buty duzhe chutlyvymy ta hlyboko osobystymy, tomu meta tsiyeyi knyhy — pidkreslyty unikal′nist′ ta indyvidual′nist′ kozhnoho z nas. YEdynoho, pravyl′noho chy shvydkoho rishennya ne isnuye. TSya knyzhka ne pro diyety chy schudnennya. Vona ne pro te, yak staty vehanom chy yak bil′she nikoly ne yisty shokolad. Vona ne daye diyetychnych rekomendatsiy ta ne rozpovidaye pro te, yak hotuvaty bezdohanni stravy mishlenivs′koho rivnya z nechuvanych ekzotychnych inhrediyentiv, yaki navit′ vymovyty skladno. TSe knyha pro samousvidomlennya, turbotu pro sebe i hru z ideyeyu, scho yizha, yaku my spozhyvayemo, ye chastynoyu blyz′kych vidnosyn mizh namy i zemleyu. Vona lysh daye nam mozhlyvist′ svidomo doslidyty vlasni zvychky ta stosunky z yizheyu i nadychaye na stvorennya yaskravych bouliv z korysnych ta smachnych produktiv.