Ïža, charčuvannja ta stosunky z vlasnym tilom — ce temy, jaki možut′ buty duže čutlyvymy ta hlyboko osobystymy, tomu meta cijeï knyhy — pidkreslyty unikal′nist′ ta indyvidual′nist′ kožnoho z nas. JEdynoho, pravyl′noho čy švydkoho rišennja ne isnuje. Cja knyžka ne pro dijety čy schudnennja. Vona ne pro te, jak staty vehanom čy jak bil′še nikoly ne ïsty šokolad. Vona ne daje dijetyčnych rekomendacij ta ne rozpovidaje pro te, jak hotuvaty bezdohanni stravy mišlenivs′koho rivnja z nečuvanych ekzotyčnych inhredijentiv, jaki navit′ vymovyty skladno. Ce knyha pro samousvidomlennja, turbotu pro sebe i hru z idejeju, ščo ïža, jaku my spožyvajemo, je častynoju blyz′kych vidnosyn miž namy i zemleju. Vona lyš daje nam možlyvist′ svidomo doslidyty vlasni zvyčky ta stosunky z ïžeju i nadychaje na stvorennja jaskravych bouliv z korysnych ta smačnych produktiv.