Joga — eto ne fizicheskie uprazhneniya i ne religiya, no nastoyashhaya nauka. Pered vami vseob′′emlyushhee, dopolnennoe polnocvetnymi illyustraciyami izdanie, v kotorom podnyaty dve vazhnejshie temy: opisanie poz chatcha-jogi (asan) s pomoshh′yu anatomicheskoj terminologii i soglasovanie s dannymi medicinskoj nauki rezul′tatov vozdejstviya asan na rabotu organizma. Kniga budet polezna vsem tem, kto ser′ezno otnositsya k izucheniyu ili prepodavaniyu jogi, i stanet bescennym resursom dlya lyubogo, kto svyazan s fizicheskoj podgotovkoj.