Joga — eto ne prosto gimnastika i procedury, eto duchovnaya praktika, kotoraya pomogaet izlechit′ ne tol′ko telo, no i dushu. Joga ne lechit bolezni sama po sebe, no pomogaet ustranit′ razlad v organizme i napravit′ ego na put′ vyzdorovleniya. V svoej novoj knige Sur′ya Das znakomit chitatelej s plodami svoego mnogoletnego truda, dayot integral′nuyu schemu, v kotoroj garmonichno sochetayutsya asany, pranayamy, ochishhayushhie praktiki, shavasany i meditacii. Vsyo vmeste sozdayot real′nuyu i zhivuyu kompleksnuyu sistemu, kotoraya pomogaet popravit′ zdorov′e i uluchshit′ kachestvo zhizni. Eta kniga prednaznachena dlya tech, kto uzhe nachal zanimat′sya jogoj, podojdyot ona i tem, kto uzhe dostig v nej opredelyonnych vysot i teper′ obuchaet drugich. Kniga pomozhet mnogim ponyat′ i pochuvstvovat′ napravlenie dvizheniya po Puti duchovnogo i fizicheskogo sovershenstvovaniya.