Joga. SHest′ zhemchuzhin

CHatcha-joga — okean energii, istochnik zhiznennych sil. Asany i pranayamy — chistyj zhemchug, nesmetnoe sokrovishhe osoznannogo cheloveka. V knige izlozheny 6 sbalansirovannych posledovatel′nostej, kotorye mogut vypolnyat′sya kak individual′no, tak i v gruppe. Kazhdaya iz posledovatel′nostej yavlyaetsya zhemchuzhinoj, kotoruyu vy obretaete, vypolnyaya nabory asan i pranayam. ZHemchuzhiny jogi sposobny vosstanovit′, omolodit′, napolnit′ energiej kazhduyu kletochku vashego organizma. Ved′, chtoby byt′ polnymi sveta i sil, nuzhno lish′ pozhelat′ etogo. Poetomu prosto berite to, chto dayot vam Priroda — udelyajte sebe vremya, prikladyvajte usiliya, — i vzamen poluchajte zdorov′e i dolgoletie.