Joga — ėto ne prosto gimnastika i procedury, ėto duchovnaja praktika, kotoraja pomogaet izlečit′ ne tol′ko telo, no i dušu. Joga ne lečit bolezni sama po sebe, no pomogaet ustranit′ razlad v organizme i napravit′ ego na put′ vyzdorovlenija. V svoej novoj knige Sur′ja Das znakomit čitatelej s plodami svoego mnogoletnego truda, daët integral′nuju schemu, v kotoroj garmonično sočetajutsja asany, pranajamy, očičšajučšie praktiki, šavasany i meditacii. Vsë vmeste sozdaët real′nuju i živuju kompleksnuju sistemu, kotoraja pomogaet popravit′ zdorov′e i ulučšit′ kačestvo žizni. Ėta kniga prednaznačena dlja tech, kto uže načal zanimat′sja jogoj, podojdët ona i tem, kto uže dostig v nej opredelënnych vysot i teper′ obučaet drugich. Kniga pomožet mnogim ponjat′ i počuvstvovat′ napravlenie dviženija po Puti duchovnogo i fizičeskogo soveršenstvovanija.