Vam nravitsja joga, no u vas net vremeni chodit′ na zanjatija? Ili, možet byt′, naprotiv, vy sčitaete ee mudrenym uvlečeniem ėkzal′tirovannych domochozjaek? I zrja, ved′ s pomočš′ju ėtogo drevnego učenija i založennych v nem praktik možno pomoč′ sebe rodit′sja zanovo._x005F_x000D_ Ėta kniga perevernet vaše predstavlenie o joge i dokažet, čto ona možet byt′ pročše, čem vy dumaete, i, glavnoe, čto ona dejstvitel′no rabotaet! Vam ne nado budet nikuda chodit′ — bol′šinstvo upražnenij, opisannych zdes′, možno vypolnjat′ ne vstavaja s posteli, i ėto zajmet u vas vsego pjat′ minut!_x005F_x000D_ Nesložnye asany, mudry i pranajama pomogut vam izbavit′sja ot boleznej i trevog, vrednych privyček, lišnego vesa, obresti psichologičeskoe ravnovesie i otličnoe zdorov′e.