Vosstanavlivayushhie praktiki posle kovida. Fitoterapiya, lechebnye vanny, taj­chi, cigun, pravil′noe pitanie, aeroterapiya, joga, galoterapiya, dychatel′naya gimnastika

Kakich tol′ko bed ne prinosyat virusnye bolezni… Kak pokazal poslednij god, lyudi, perebolevshie kovidom, poluchayut otsrochennyj udar po raznym sistemam organizma: narushaetsya pamyat′, koordinaciya, serdechnaya deyatel′nost′, pishhevarenie. Lyudi ispytyvayut sustavnye boli, rasshatyvaetsya nervnaya sistema, muchayut trevoga i bessonnica. Prakticheski vse vychodyat iz etogo zabolevaniya s «proboinami» v zdorov′e. Inogda vosstanovlenie dlitsya nedeli, inogda mesyacy… Kak vernut′sya v rabochee sostoyanie za samyj korotkij srok, rasskazhet eta zlobodnevnaya kniga. Vam v pomoshh′: dychatel′nye i umstvennye uprazhneniya, joga, cigun, aromaterapiya, ingalyacii, aeroterapiya, kitajskaya gimnastika taj­chi, fitoterapiya, lechebnye vanny, galoterapiya i, konechno zhe, pravil′noe pitanie. CHitajte — i bud′te zdorovy!