Vosstanavlivajučšie praktiki posle kovida. Fitoterapija, lečebnye vanny, taj­či, cigun, pravil′noe pitanie, aėroterapija, joga, galoterapija, dychatel′naja gimnastika

Kakich tol′ko bed ne prinosjat virusnye bolezni… Kak pokazal poslednij god, ljudi, perebolevšie kovidom, polučajut otsročennyj udar po raznym sistemam organizma: narušaetsja pamjat′, koordinacija, serdečnaja dejatel′nost′, pičševarenie. Ljudi ispytyvajut sustavnye boli, rasšatyvaetsja nervnaja sistema, mučajut trevoga i bessonnica. Praktičeski vse vychodjat iz ėtogo zabolevanija s «proboinami» v zdorov′e. Inogda vosstanovlenie dlitsja nedeli, inogda mesjacy… Kak vernut′sja v rabočee sostojanie za samyj korotkij srok, rasskažet ėta zlobodnevnaja kniga. Vam v pomočš′: dychatel′nye i umstvennye upražnenija, joga, cigun, aromaterapija, ingaljacii, aėroterapija, kitajskaja gimnastika taj­či, fitoterapija, lečebnye vanny, galoterapija i, konečno že, pravil′noe pitanie. Čitajte — i bud′te zdorovy!