Cegodnja očen′ mnogie ozabočeny problemami s pamjat′ju. Konečno, čačše vsego podobnaja neprijatnost′ razvivaetsja v staršem vozraste, no byvaet, čto ėto proischodit i s molodymi. Rassejannost′, zabyvčivost′, a kak sledstvie - neispolnenie obečšanij, ošibki i neprijatnosti mogut isportit′ žizn′ komu ugodno! Esli vy ne chotite s ėtim mirit′sja, to ėta kniga dlja vas. Mnenie, čto razvitie mozga proischodit glavnym obrazom v detstve, ustarelo. Nedavnie issledovanija pokazali, čto mozg vzroslych ljudej tože možet menjat′sja i razvivat′sja, a pamjat′ poddaetsja trenirovke! Kak ėto sdelat′? Otvet prost: načnite s pročtenija ėtoj prostoj i dostupnoj knigi. Iz nee vy uznaete, kakie otdely mozga svjazany s pamjat′ju, kakie vydeljajut narušenija pamjati, kak možno ukrepit′ i trenirovat′ pamjat′. Takže avtor rasskazyvaet, kakie produkty, lekarstvennye travy i upražnenija pomogut. Vy polučite informaciju, kakie zabolevanija uchudšajut rabotu mozga. Ved′ i ateroskleroz, i sacharnyj diabet, i gipertonija narušajut obmen večšestv i uchudšajut rabotu mozga! Polezna budet informacija o pravil′nom pit′evom režime, ved′ mozg na 80% sostoit iz vody. Otdel′nyj razdel posvjačšen vkusnomu lečeniju - sokam iz ovočšej, fruktov i trav, kotorye polezny dlja raboty central′noj nervnoj sistemy. Ne pomešajut i svedenija o receptach narodnoj mediciny. Otdel′naja glava posvjačšena metodikam pravil′nogo, ozdoravlivajučšego dychanija, ved′ pri nedostatke kisloroda, pri kislorodnom golodanii mozg tože ne možet normal′no funkcionirovat′.