Ulučšenie pamjati i raboty mozga. Fitoterapija. Pravil′naja dieta. Dychatel′nye upražnenija. Gimnastika dlja sosudov. Narodnye recepty

CHotite sochranit′ na dolgie gody jasnyj um i tverduju pamjat′? Čitajte knigu! Iz nee vy uznaete: počemu proischodjat narušenija mozgovoj dejatel′nosti; kakie vydeljajut narušenija pamjati; kak možno ukrepit′ i trenirovat′ pamjat′; čto možno i nužno sdelat′ dlja profilaktiki narušenij pamjati. Polučite znanija o tom, kakie produkty, lekarstvennye travy i upražnenija pomogut. Polezna budet informacija o pravil′nom pit′evom režime, ved′ mozg na 80% sostoit iz vody. Otdel′nyj razdel posvjačšen «vkusnomu lečeniju» — ovočšami, fruktami i travami, kotorye polezny dlja raboty central′noj nervnoj sistemy, a kitajskaja gimnastika dlja sosudov golovnogo mozga ozdorovit vas i predupredit mnogie zabolevanija. Ne pomešajut i svedenija o receptach narodnoj mediciny. Otdel′naja glava posvjačšena metodikam pravil′nogo, ozdoravlivajučšego dychanija, ved′ pri nedostatke kisloroda, pri kislorodnom golodanii, mozg tože ne možet normal′no funkcionirovat′.