Uluchshenie pamyati i raboty mozga. Fitoterapiya. Pravil′naya dieta. Dychatel′nye uprazhneniya. Gimnastika dlya sosudov. Narodnye recepty

CHotite sochranit′ na dolgie gody yasnyj um i tverduyu pamyat′? CHitajte knigu! Iz nee vy uznaete: pochemu proischodyat narusheniya mozgovoj deyatel′nosti; kakie vydelyayut narusheniya pamyati; kak mozhno ukrepit′ i trenirovat′ pamyat′; chto mozhno i nuzhno sdelat′ dlya profilaktiki narushenij pamyati. Poluchite znaniya o tom, kakie produkty, lekarstvennye travy i uprazhneniya pomogut. Polezna budet informaciya o pravil′nom pit′evom rezhime, ved′ mozg na 80% sostoit iz vody. Otdel′nyj razdel posvyashhen «vkusnomu lecheniyu» — ovoshhami, fruktami i travami, kotorye polezny dlya raboty central′noj nervnoj sistemy, a kitajskaya gimnastika dlya sosudov golovnogo mozga ozdorovit vas i predupredit mnogie zabolevaniya. Ne pomeshayut i svedeniya o receptach narodnoj mediciny. Otdel′naya glava posvyashhena metodikam pravil′nogo, ozdoravlivayushhego dychaniya, ved′ pri nedostatke kisloroda, pri kislorodnom golodanii, mozg tozhe ne mozhet normal′no funkcionirovat′.