Izbytok vesa ne tol′ko portit vnešnij vid čeloveka, no i sposobstvuet povyšeniju urovnja cholesterina, arterial′nogo davlenija, uveličivaet risk razvitija sacharnogo diabeta. U stradajučšich ožireniem značitel′no vyše risk razvitija raka, poraženij sosudov, sustavov, želčnogo puzyrja, drugich organov… CHotite byt′ legkim na pod′′em, bodrym i zdorovym? CHudejte! Sposoby pochudet′ — zamet′te, v ljubom vozraste! — est′, i ich nemalo. Strojnaja, podtjanutaja figura ne dan′ mode, a zalog zdorov′ja! Avtor rasskažet čitateljam, čto takoe normal′nyj ves, kakovy pričiny i posledstvija ego povyšenija. Vy uznaete poleznye svojstva nekotorych produktov, izučite osnovy gramotnogo pitanija, polučite proverennye narodnye recepty dlja pochudenija, čtoby bez učšerba dlja zdorov′ja dobit′sja sniženija vesa i obresti ideal′nuju figuru.