Description
Anemiya, ili malokrovie, — sostoyanie, kotoroe prinosit mnogo nepriyatnostej, no ego chasto ostavlyayut bez vnimaniya. CHelovek mozhet ustavat′, muchit′sya golovnymi bolyami, plocho spat′ i ne vysypat′sya, no on budet spisyvat′ vse na stressy, ustalost′ ot raboty, nedosyp, domashnie obyazannosti, da malo li na chto eshhe… I chasto, tol′ko sluchajno, sdav krov′ po kakomulibo povodu, uznaet, chto v organizme nedostatok zheleza i ot etogo kislorodnoe golodanie. Organizm prosto rabotaet na iznos!
V Rossii, po dannym Minzdrava, anemiya est′ u 15% naseleniya. Prichem bol′she vsego ee vyyavlyayut u beremennych, primerno 40%, to est′ pochti kazhdaya vtoraya zhenshhina, ozhidayushhaya malysha…
Vsem bez isklyucheniya nuzhno periodicheski proveryat′ uroven′ gemoglobina, i esli on ponizhen, to obyazatel′no korrektirovat′. CHashhe vsego anemiya byvaet ot nedostatka zheleza, i, v osnovnom, imenno etomu tipu anemii posvyashhena kniga. Preparaty zheleza naznachayut, esli anemiya vyrazhennaya, no oni imeyut pobochnye dejstviya, i daleko ne vse legko perenosyat kursy ich priema. Proshhe podnimat′ gemoglobin pravil′nym pitaniem. Proshhe i vkusnee! Poetomu avtor predlagaet recepty poleznych pri anemii blyud i produktov, kotorye pomogut izbavit′sya ot neduga i sushhestvenno uluchshit′ kachestvo zhizni.
