Formula (ne)vyhorannya

Vyhorannya. Abo zh vysnazhennya, rozdratuvannya, fizychni zminy, vtrata motyvatsiyi ta bazhannya robyty boday schos′. Psycholohynya CHanna Rudenko stvoryla svoyeridnu formulu (ne)vyhorannya, zavdyaky yakiy kozhen z nas zmozhe proanalizuvaty stan, u yakomu opynyvsya, ta pochaty diyaty. Avtorka detal′no rozpovidaye pro te, yak zazvychay rozvyvayet′sya vyhorannya, ta opysuye, yaki lyudy bil′sh schyl′ni do n′oho y chomu. U tsiy knyzhtsi zibrani vpravy z riznych psychoterapevtychnych pidchodiv, yaki dopomahayut′ uporatysya z vyhorannyam. TSya knyzhka — pro malen′ki posyl′ni kroky y pro te, yak distaty neobchidnu pidtrymku.