CHay bude dosch. Psycholohichni praktyky, schob pryynyaty skladnist′ zhyttya

Nash bil′ yak dosch, kazhe psycholoh Danyyil Milikovs′kyy. My ne mozhemo yoho ani kontrolyuvaty, ani unyknuty, ale kozhna zlyva rano chy pizno zakinchuyet′sya. Avtor poyasnyuye, scho vplyvaye na nashu psychiku ta scho iz ts′oho my mozhemo kontrolyuvaty, a scho — ni; yak pryynyaty svoyi emotsiyi y navchytysya nymy keruvaty. Knyzhka vchyt′ myslyty hnuchkishe ta plekaty korysni dumky navit′ u nayskladnishych obstavynach, zberihaty vnutrishnyu stiykist′ i spravlyatysya z destruktyvnymy dumkamy. Pomizh istoriy kliyentiv psycholoh vplitaye vpravy, yaki dopomahayut′ vyrishuvaty, spyrayuchys′ na vashi zhyttyevi tsinnosti, ta ruchatys′ do plidnoho y napovnenoho sensamy zhyttya. U svoyiy knyzhtsi Danyyil spyrayet′sya na techniky z klasychnoyi kohnityvno-povedinkovoyi terapiyi, terapiyi spivchuttya sobi ta terapiyi pryynyattya y vidpovidal′nosti.