Kniga rekordov mira. Girevoj triatlon. Ekstrim. V pustyne Sinaya s girej: po biblejskim mestam. V svyatych mestach Belarusi s girej. U moshhej Svyatogo Nikolaya CHudotvorca c girej. Vpervye v mire

V knige rasskazyvaetsya o pervom v mire vystuplenii s giryami v pustyne Sinaya, v svyatych mestach Belarusi, u moshhej Svyatogo Nikolaya CHudotvorca. Avtor delitsya s chitatelyami opytom podgotovki i vystupleniya (v tolchke, ryvke, tolchke dlinnym ciklom, zhime) s giryami v ekstremal′nych usloviyach, opisyvaet svoi oshhushheniya v sostoyanii gipoksii, pri zapredel′nych nagruzkach, sudorogach myshc, aktivnosti solnca, vysokoj vlazhnosti vozducha, perepadach davleniya. Kniga prednaznachena dlya lyubitelej ekstremal′nych puteshestvij, sportsmenov i vsech, interesuyushhichsya puteshestviyami i novymi oshhushheniyami.