Kniga rekordov mira. Girevoj triatlon. Ėkstrim. V pustyne Sinaja s girej: po biblejskim mestam. V svjatych mestach Belarusi s girej. U močšej Svjatogo Nikolaja Čudotvorca c girej. Vpervye v mire

V knige rasskazyvaetsja o pervom v mire vystuplenii s girjami v pustyne Sinaja, v svjatych mestach Belarusi, u močšej Svjatogo Nikolaja Čudotvorca. Avtor delitsja s čitateljami opytom podgotovki i vystuplenija (v tolčke, ryvke, tolčke dlinnym ciklom, žime) s girjami v ėkstremal′nych uslovijach, opisyvaet svoi očšučšenija v sostojanii gipoksii, pri zapredel′nych nagruzkach, sudorogach myšc, aktivnosti solnca, vysokoj vlažnosti vozducha, perepadach davlenija. Kniga prednaznačena dlja ljubitelej ėkstremal′nych putešestvij, sportsmenov i vsech, interesujučšichsja putešestvijami i novymi očšučšenijami.