Kniga rekordov mira. Girevoj triatlon. Na Ėjfelevoj bašne s girej. Na bašne Burdž-CHalifa v OAĖ s girjami. V plemeni voinov Savau s girjami. Na Soloveckich ostrovach s girej. V Antonievo-Sijskom monastyre s girej. Na Borodinskom pole s girjami. Na ro

V knige rasskazyvaetsja o pervom v mire vystuplenii s girjami na Ėjfelevoj bašne, na bašne Burdž-CHalifa v OAĖ, v plemeni voinov Savau, na Soloveckich ostrovach, v Antonievo-Sijskom monastyre, na Borodinskom pole, na rodine M.V. Lomonosova Avtor delitsja s čitateljami opytom podgotovki i vystuplenija (v tolčke, ryvke, tolčke dlinnym ciklom, žime) s girjami v ėkstremal′nych uslovijach. On opisyvaet svoi očšučšenija v sostojanii gipoksii, pri zapredel′nych nagruzkach, sudorogach myšc, aktivnosti solnca, vysokoj vlažnosti vozducha, perepadach davlenija. Kniga prednaznačena dlja ljubitelej ėkstremal′nych putešestvij, sportsmenov i vsech, interesujučšichsja putešestvijami i novymi očšučšenijami.