Kniga rekordov mira. Girevoj triatlon. Na Ejfelevoj bashne s girej. Na bashne Burdzh-CHalifa v OAE s giryami. V plemeni voinov Savau s giryami. Na Soloveckich ostrovach s girej. V Antonievo-Sijskom monastyre s girej. Na Borodinskom pole s giryami. Na

V knige rasskazyvaetsya o pervom v mire vystuplenii s giryami na Ejfelevoj bashne, na bashne Burdzh-CHalifa v OAE, v plemeni voinov Savau, na Soloveckich ostrovach, v Antonievo-Sijskom monastyre, na Borodinskom pole, na rodine M.V. Lomonosova Avtor delitsya s chitatelyami opytom podgotovki i vystupleniya (v tolchke, ryvke, tolchke dlinnym ciklom, zhime) s giryami v ekstremal′nych usloviyach. On opisyvaet svoi oshhushheniya v sostoyanii gipoksii, pri zapredel′nych nagruzkach, sudorogach myshc, aktivnosti solnca, vysokoj vlazhnosti vozducha, perepadach davleniya. Kniga prednaznachena dlya lyubitelej ekstremal′nych puteshestvij, sportsmenov i vsech, interesuyushhichsya puteshestviyami i novymi oshhushheniyami.