Zdorovye salaty.100 vkusnych receptov

CHotite byt′ v forme, no ne chotite est′ tol′ko shpinat s sel′dereem? Kak na schet salata s tuncom i chrustyashhimi ovoshhami? Ili nezhnejshego salata-rolla s krevetkami. A eshhe — vkusnejshij salat iz adygejskogo syra s kurochkoj. Kalorij — minimum, vreda dlya talii — nikakogo, odna pol′za. Salaty, kotoroe mozhno est′ dazhe posle 18:00. I samoe glavnoe — eto vkusno. Bol′she nikakich muchenij na diete. Potomu chto eto i ne dieta vovse, a sbalansirovannoe, zdorovoe pitanie, kotoroe ne lishaet radostej nasyshhennoj vkusami edy, napolnyaet energiej i krasotoj. • Salat iz indejki i yaichnych blinchikov • Sloenyj salat s krevetkami i fetoj • Pikantnyj salat s avokado i grushej • Salat-koktejl′ s kuricej i yablokami • YAblochno-tvorozhnyj desert • Salat «Fruktovye sfery».