«Ot zhirov zhireyut, ot belkov cholesterin!» — dolgoe vremya uveryali nas vrachi i dietologi, prizyvaya est′ «legkuyu» pishhu. My tak i delali, zamenyaya belki i nasyshhennye zhiry uglevodami. Kakovy zhe posledstviya? Sladkie napitki, chipsy, obezzhirennye produkty, napichkannye stabilizatorami i konservantami, v poslednie dvadcat′-tridcat′ let privychno voshli v nash racion — i mir zachlestnula epidemiya ozhireniya. V Rossii ozhireniem stradayut 30% naseleniya, a lishnie kilogrammy — pochti u kazhdogo vtorogo. CHto zhe vperedi? Odyshka, diabet, infarkty i insul′ty?_x000D_ Stop, chvatit ob′′edat′sya! LCHF — unikal′naya nizkouglevodnaya dieta, kotoraya pozvolit vam nachat′ novuyu zhizn′. Esh′te bez ogranichenij maslo, myaso i rybu i nablyudajte, kak s kazhdoj nedelej strelka vesov neuderzhimo polzet vniz, a vasha figura obretaet strojnost′. Fantastika? Net, eto dieta po sisteme doktora Enfel′dta — i u nee uzhe nemalo storonnikov, proverivshich ee na lichnom opyte. Prochtite knigu, ocenite vse preimushhestva novoj sistemy pochudeniya, podumajte, skol′kim lyudyam uzhe pomogla eta dieta, i, byt′ mozhet, vam zachochetsya proizvesti lichnuyu «revolyuciyu v ede» i nachat′ put′ k zdorovoj polnocennoj zhizni. S dietoj LCHF — eto ne tol′ko netrudno, no i priyatno!