Azbuka nashego pitaniya

Soglasites′, chasto my edim tol′ko dlya polucheniya vkusovogo oshhushheniya i udovletvoreniya prichoti appetita, i ne vsegda obrashhaem vnimanie na istinnye potrebnosti svoego organizma v pitanii. Mnogie i vovse lyubyat perekusit′ pri lyubom predstavivshemsya sluchae. Sredi dietologov est′ mnenie, chto bol′shinstvo boleznej, kotorymi stradayut lyudi, vyzvany nesvareniem zheludka i plochim usvoeniem pishhi v rezul′tate zloupotrebleniya appetitom. Znaete li vy, chto uchenye-fiziologi dokazali — ne tak vazhen sostav s′′edennoj nami pishhi, kak process ee potrebleniya? Kak pravil′no est′ sladkie blyuda, chtoby pri etom ne bylo nepriyatnych posledstvij v vide izlishne otlozhennogo zhira? Kakie faktory v celom vliyayut na usvoyaemost′ edy? V knige podrobnym obrazom izuchen process perevarivaniya pishhi v organizme cheloveka, privedeny opyty i issledovaniya, dokazyvayushhie dostovernost′ vyvodov, sdelannych avtorom. Obladaya znaniyami, vy smozhete byt′ svoim sobstvennym vrachom i issledovatelem v voprosach pitaniya, svedya na net risk bystro rastratit′ svoe zdorov′e.