Azbuka našego pitanija

Soglasites′, často my edim tol′ko dlja polučenija vkusovogo očšučšenija i udovletvorenija prichoti appetita, i ne vsegda obračšaem vnimanie na istinnye potrebnosti svoego organizma v pitanii. Mnogie i vovse ljubjat perekusit′ pri ljubom predstavivšemsja slučae. Sredi dietologov est′ mnenie, čto bol′šinstvo boleznej, kotorymi stradajut ljudi, vyzvany nesvareniem želudka i plochim usvoeniem pičši v rezul′tate zloupotreblenija appetitom. Znaete li vy, čto učenye-fiziologi dokazali — ne tak važen sostav s′′edennoj nami pičši, kak process ee potreblenija? Kak pravil′no est′ sladkie bljuda, čtoby pri ėtom ne bylo neprijatnych posledstvij v vide izlišne otložennogo žira? Kakie faktory v celom vlijajut na usvojaemost′ edy? V knige podrobnym obrazom izučen process perevarivanija pičši v organizme čeloveka, privedeny opyty i issledovanija, dokazyvajučšie dostovernost′ vyvodov, sdelannych avtorom. Obladaja znanijami, vy smožete byt′ svoim sobstvennym vračom i issledovatelem v voprosach pitanija, svedja na net risk bystro rastratit′ svoe zdorov′e.