Igraem v jogu utrom. Legko prosypaemsya

Deti ot prirody ochen′ aktivny, i poetomu pered roditelyami stoit neprostaya zadacha - nauchit′ ich ne prosto vysvobozhdat′ i rastrachivat′ etu energiyu, a pravil′no ee ispol′zovat′. .Vot pochemu tak vazhno predlagat′ detyam zanimat′sya jogoj, osobenno po utram. Utrennie uprazhneniya otlichno pomogayut prosnut′sya i podgotovit′sya k novomu dnyu, chtoby vojti v nego energichnymi i pozitivnym, no v to zhe vremya uverennymi v sebe i spokojnymi. .Novaya kniga avtora bestsellerov Igraem v jogu i Igraem v jogu vecherom pozvolyaet osvoit′ 16 prostych poz (asan). Oni probuzhdayut, pozvolyayut s radost′yu vstretit′ novyj den′, oshhutit′ garmoniyu s prirodoj i so vsem mirom.