Igraem v jogu utrom. Legko prosypaemsja

Deti ot prirody očen′ aktivny, i poėtomu pered roditeljami stoit neprostaja zadača - naučit′ ich ne prosto vysvoboždat′ i rastračivat′ ėtu ėnergiju, a pravil′no ee ispol′zovat′. .Vot počemu tak važno predlagat′ detjam zanimat′sja jogoj, osobenno po utram. Utrennie upražnenija otlično pomogajut prosnut′sja i podgotovit′sja k novomu dnju, čtoby vojti v nego ėnergičnymi i pozitivnym, no v to že vremja uverennymi v sebe i spokojnymi. .Novaja kniga avtora bestsellerov Igraem v jogu i Igraem v jogu večerom pozvoljaet osvoit′ 16 prostych poz (asan). Oni probuždajut, pozvoljajut s radost′ju vstretit′ novyj den′, očšutit′ garmoniju s prirodoj i so vsem mirom.