Description
V uchebnike raskryvayutsya voprosy trenirovki sily v razlichnych silovych vidach sporta: tyazheloj atletike, silovom troebor′e (pauerliftinge), girevom sporte i kul′turizme (bodibildinge). Uchebnik sostoit iz dvuch tomov. V pervom tome izlozheny istoricheskie i terminologicheskie aspekty, a takzhe dana charakteristika tyazheloatleticheskich vidov sporta. S nauchno-pedagogicheskich i biologicheskich pozicij privedena klassifikaciya uprazhnenij i trenirovochnaya nagruzka. Rassmotreny osnovy sportivnoj trenirovki i obucheniya, a takzhe biomechanika sorevnovatel′nych uprazhnenij v tyazheloatleticheskich vidach sporta. Vo vtorom tome po kazhdomu iz chetyrech tyazheloatleticheskich vidov sporta rassmotreny problemy metodiki trenirovki i metodicheskie osobennosti sportivnoj podgotovki atletov. Dany osnovy metodiki trenirovki zhenshhin i veteranov. Podrobno predstavleny teoriya i metodika trenirovki molodych atletov. Razobrany voprosy vospitaniya i psichologicheskoj podgotovki atletov, pitaniya, gigieny i technicheskich sredstv trenirovki. Sootvetstvuet aktual′nym trebovaniyam Federal′nogo gosudarstvennogo obrazovatel′nogo standarta srednego professional′nogo obrazovaniya i professional′nym trebovaniyam. Uchebnik prednaznachen studentam obrazovatel′nych uchrezhdenij srednego professional′nogo obrazovaniya, prepodavatelyam, a takzhe vsem interesuyushhimsya.
