Beschreibung
V učebnike raskryvajutsja voprosy trenirovki sily v različnych silovych vidach sporta: tjaželoj atletike, silovom troebor′e (pauėrliftinge), girevom sporte i kul′turizme (bodibildinge). Učebnik sostoit iz dvuch tomov. V pervom tome izloženy istoričeskie i terminologičeskie aspekty, a takže dana charakteristika tjaželoatletičeskich vidov sporta. S naučno-pedagogičeskich i biologičeskich pozicij privedena klassifikacija upražnenij i trenirovočnaja nagruzka. Rassmotreny osnovy sportivnoj trenirovki i obučenija, a takže biomechanika sorevnovatel′nych upražnenij v tjaželoatletičeskich vidach sporta. Vo vtorom tome po každomu iz četyrech tjaželoatletičeskich vidov sporta rassmotreny problemy metodiki trenirovki i metodičeskie osobennosti sportivnoj podgotovki atletov. Dany osnovy metodiki trenirovki ženčšin i veteranov. Podrobno predstavleny teorija i metodika trenirovki molodych atletov. Razobrany voprosy vospitanija i psichologičeskoj podgotovki atletov, pitanija, gigieny i techničeskich sredstv trenirovki. Sootvetstvuet aktual′nym trebovanijam Federal′nogo gosudarstvennogo obrazovatel′nogo standarta srednego professional′nogo obrazovanija i professional′nym trebovanijam. Učebnik prednaznačen studentam obrazovatel′nych učreždenij srednego professional′nogo obrazovanija, prepodavateljam, a takže vsem interesujučšimsja.
