Description
V monografii predstavleny osnovy, charakterizuyushhie razlichnye aspekty, vliyayushhie na podgotovku sportsmenov v odnom iz vidov lyogkoj atletiki – bege na 400 metrov.
Izlozheny osnovnye fiziologicheskie i biochimicheskie izmeneniya, proischodyashhie v organizme legkoatleta pri vypolnenii uprazhnenij razlichnoj preimushhestvennoj napravlennosti, charakternych dlya begunov na 400 metrov. Obobshheny vzglyady i opyt trenerov, sportsmenov i specialistov po voprosam takticheskogo postroeniya bega v usloviyach sorevnovatel′noj deyatel′nosti s perioda zarozhdeniya legkoatleticheskogo sporta v mire. Provedyon analiz taktiki bega sil′nejshich begunov i begunij mira i Rossii. V chastnosti, rassmatrivayutsya dinamika skorosti bega po razlichnym otrezkam (uchastkam) distancii, raznica vo vremeni mezhdu uchastkami distancii, vliyanie poluchennych cifrovych znachenij na formirovanie obshhej i individual′noj taktiki, kotoraya, v svoyu ochered′, opredelyaet sportivnyj rezul′tat. Osnovaniem dlya analiza posluzhili rezul′taty sorevnovatel′noj deyatel′nosti, poluchennye po itogam vystuplenij legkoatletov (legkoatletok) na chempionatach SSSR, Rossii, Evropy, mira i na Olimpijskich igrach.
Na osnovanii sportivnych rezul′tatov, pokazannych na chempionatach mira, provedyon analiz parametrov, pozvolyayushhich ocharakterizovat′ tendencii razvitiya bega na 400 m za neskol′ko desyatkov let. Otrazheny dinamika rekordov mira, Evropy, SSSR i Rossii, sportivnye rezul′taty pobeditelej i prizyorov Olimpijskich igr, chempionatov mira, Evropy, SSSR i Rossii, a takzhe sovetskich i rossijskich begunov i begunij na 400 metrov.
Monografiya adresovana specialistam, magistrantam (napravlenie podgotovki 49.04.03 «Sport»), aspirantam (napravlenie podgotovki 49.06.01), slushatelyam Instituta dopolnitel′nogo obrazovaniya, treneram i sportsmenam.
