Описание
В монографии представлены основы, характеризующие различные аспекты, влияющие на подготовку спортсменов в одном из видов лёгкой атлетики – беге на 400 метров.
Изложены основные физиологические и биохимические изменения, происходящие в организме легкоатлета при выполнении упражнений различной преимущественной направленности, характерных для бегунов на 400 метров. Обобщены взгляды и опыт тренеров, спортсменов и специалистов по вопросам тактического построения бега в условиях соревновательной деятельности с периода зарождения легкоатлетического спорта в мире. Проведён анализ тактики бега сильнейших бегунов и бегуний мира и России. В частности, рассматриваются динамика скорости бега по различным отрезкам (участкам) дистанции, разница во времени между участками дистанции, влияние полученных цифровых значений на формирование общей и индивидуальной тактики, которая, в свою очередь, определяет спортивный результат. Основанием для анализа послужили результаты соревновательной деятельности, полученные по итогам выступлений легкоатлетов (легкоатлеток) на чемпионатах СССР, России, Европы, мира и на Олимпийских играх.
На основании спортивных результатов, показанных на чемпионатах мира, проведён анализ параметров, позволяющих охарактеризовать тенденции развития бега на 400 м за несколько десятков лет. Отражены динамика рекордов мира, Европы, СССР и России, спортивные результаты победителей и призёров Олимпийских игр, чемпионатов мира, Европы, СССР и России, а также советских и российских бегунов и бегуний на 400 метров.
Монография адресована специалистам, магистрантам (направление подготовки 49.04.03 «Спорт»), аспирантам (направление подготовки 49.06.01), слушателям Института дополнительного образования, тренерам и спортсменам.
