Vegetososudistaya distoniya. Vzglyad psichologa

Spory o tom, yavlyaetsya li vegetososudistaya distoniya otdel′nym zabolevaniem, vedutsya v nauchnom mire ochen′ davno. Tem ne menee besstrastnye cifry statistiki pokazyvayut, chto do 80 % naseleniya zemnogo shara stradaet temi ili inymi proyavleniyami VSD, a znachit problema est′, i ona ser′yoznaya, nezavisimo ot togo, stavitsya takoj diagnoz ili net. Avtor dannoj knigi, professional′nyj psicholog i psichofiziolog, zhila s vegetososudistoj distoniej bolee 30 let i smogla pobedit′ nedug. Na stranicach izdaniya chitatel′ najdyot sistemu prostejshich, no effektivnych dejstvij kak na urovne fizicheskogo tela (pitanie, progulki, zaryadka, son, dychanie), tak i na urovne psichicheskich technik i raboty s soznaniem. V knige soderzhitsya celyj nabor uprazhnenij i testov na samostoyatel′noe diagnostirovanie svoich tekushhich sostoyanij, ubezhdenij, sposobnych dostatochno tochno pokazat′ vam samogo sebya s vozmozhnost′yu dal′nejshej korrektirovki v storonu bolee zdorovoj, schastlivoj, polnocennoj zhizni. Dlya shirokogo kruga chitatelej.