Vegetososudistaja distonija. Vzgljad psichologa

Spory o tom, javljaetsja li vegetososudistaja distonija otdel′nym zabolevaniem, vedutsja v naučnom mire očen′ davno. Tem ne menee besstrastnye cifry statistiki pokazyvajut, čto do 80 % naselenija zemnogo šara stradaet temi ili inymi projavlenijami VSD, a značit problema est′, i ona ser′ëznaja, nezavisimo ot togo, stavitsja takoj diagnoz ili net. Avtor dannoj knigi, professional′nyj psicholog i psichofiziolog, žila s vegetososudistoj distoniej bolee 30 let i smogla pobedit′ nedug. Na stranicach izdanija čitatel′ najdët sistemu prostejšich, no ėffektivnych dejstvij kak na urovne fizičeskogo tela (pitanie, progulki, zarjadka, son, dychanie), tak i na urovne psichičeskich technik i raboty s soznaniem. V knige soderžitsja celyj nabor upražnenij i testov na samostojatel′noe diagnostirovanie svoich tekučšich sostojanij, ubeždenij, sposobnych dostatočno točno pokazat′ vam samogo sebja s vozmožnost′ju dal′nejšej korrektirovki v storonu bolee zdorovoj, sčastlivoj, polnocennoj žizni. Dlja širokogo kruga čitatelej.