Sluchay svoye tilo - naykraschoho druha u vs′omu sviti

Zminy tilo — zminy sebe Nashe tilo znaye bil′she, nizh my. Vono mozhe staty mudrym poradnykom ta rozibratysya iz trudnoschamy, yakscho navchytysya pravyl′no tlumachyty yoho movu. Davno mriyete zminyty svoye zhyttya, ale schos′ uperto staye na zavadi? Rich u tim, scho vy prosto ne sluchayete svoye tilo ta nechtuyete yoho potrebamy. Dlya toho, schob navchytysya tlumachyty znaky, unykaty zachvoryuvan′ ta nehatyvnych dumok, Liz Burbo proponuye nyzku prostych vprav i medytatsiy. Zmitsnyvshy zdorov’ya mental′noho, emotsiynoho ta fizychnoho tila, vy zmozhete pereprohramuvaty svidomist′ i nareshti staty tym, kym zavzhdy mriyaly buty.