Sluchaj svoje tilo - najkraščoho druha u vs′omu sviti

Zminy tilo — zminy sebe Naše tilo znaje bil′še, niž my. Vono može staty mudrym poradnykom ta rozibratysja iz trudnoščamy, jakščo navčytysja pravyl′no tlumačyty joho movu. Davno mrijete zminyty svoje žyttja, ale ščos′ uperto staje na zavadi? Rič u tim, ščo vy prosto ne sluchajete svoje tilo ta nechtujete joho potrebamy. Dlja toho, ščob navčytysja tlumačyty znaky, unykaty zachvorjuvan′ ta nehatyvnych dumok, Liz Burbo proponuje nyzku prostych vprav i medytacij. Zmicnyvšy zdorov’ja mental′noho, emocijnoho ta fizyčnoho tila, vy zmožete pereprohramuvaty svidomist′ i narešti staty tym, kym zavždy mrijaly buty.