Zamknuta YA ili Psichologicheskie techniki, chtoby ne sojti s uma naedine s soboj i/ili drugimi

Segodnya ves′ mir okazalsya pod svoeobraznym arestom. Vse na karantine v celyach bezopasnosti grazhdan. Slozhnyj period! Lyudi zamknuty so svoimi strachami, myslyami, odinochestvom, konfliktami, razdrazheniem, nedovol′stvom… Eta kniga – uteshenie. Kniga, v kotoruyu mozhno ubezhat′ dlya togo, chtoby perezhit′ lyuboj neprostoj zhiznennyj period. Ona napolnena neslozhnymi psichologicheskimi uprazhneniyami, cel′yu kotorych yavlyaetsya garmonizaciya vnutrennego sostoyaniya i vozvrashhenie cheloveka v resursnoe sostoyanie, nesmotrya na obstoyatel′stva, v kotorych on okazalsya.