V posobii delaetsya detal′nyj analiz povsednevnych i nepovsednevnych zhiznennych situacij, sposobstvuyushhich razvitiyu zhiznestojkosti cheloveka. Proslezhivaetsya vzaimosvyaz′ lichnosti, situacii i povedeniya; analiziruyutsya vozmozhnosti prevrashheniya chelovekom situacii v sobstvennye resursy. Kazhdaya tema soprovozhdaetsya psichologicheskimi praktikumami, soderzhashhimi materialy dlya analiza (stat′i, pritchi, otryvki iz chudozhestvennych proizvedenij); testy i oprosniki; proektivnye metodiki; psichologicheskie igry i uprazhneniya. Dlya studentov i prepodavatelej vysshich i srednich special′nych uchebnych zavedenij pri izuchenii disciplin: «Psichologiya bezopasnosti zhiznedeyatel′nosti», «Krizisnaya psichologiya», «Ekstremal′naya psichologiya», «Psichologiya stressa», «Social′naya psichologiya», «Psichologiya trudnych zhiznennych situacij», «Psichologiya zhiznestojkosti», a takzhe dlya vsech, kto interesuetsya problematikoj zhiznennogo puti cheloveka, voprosami preodoleniya trudnych zhiznennych situacij, problemoj lichnostnych resursov i zhiznestojkosti.