V posobii delaetsja detal′nyj analiz povsednevnych i nepovsednevnych žiznennych situacij, sposobstvujučšich razvitiju žiznestojkosti čeloveka. Prosleživaetsja vzaimosvjaz′ ličnosti, situacii i povedenija; analizirujutsja vozmožnosti prevračšenija čelovekom situacii v sobstvennye resursy. Každaja tema soprovoždaetsja psichologičeskimi praktikumami, soderžačšimi materialy dlja analiza (stat′i, pritči, otryvki iz chudožestvennych proizvedenij); testy i oprosniki; proektivnye metodiki; psichologičeskie igry i upražnenija. Dlja studentov i prepodavatelej vysšich i srednich special′nych učebnych zavedenij pri izučenii disciplin: «Psichologija bezopasnosti žiznedejatel′nosti», «Krizisnaja psichologija», «Ėkstremal′naja psichologija», «Psichologija stressa», «Social′naja psichologija», «Psichologija trudnych žiznennych situacij», «Psichologija žiznestojkosti», a takže dlja vsech, kto interesuetsja problematikoj žiznennogo puti čeloveka, voprosami preodolenija trudnych žiznennych situacij, problemoj ličnostnych resursov i žiznestojkosti.