Mne bol′no. Kniga-trening dlya samostoyatel′noj prorabotki negativnych emocij

Kogda serdce razryvaetsya ot dushevnoj boli, kogda kazhetsya, chto eyo ne ostanovit′, kogda mechtaesh′ o volshebnych tabletkach, kotorye spasli by ot etogo chuvstva… Togda nuzhna ch′ya-to pomoshh′, podderzhka. Eta kniga napisana dlya tech, kto okazalsya v takoj situacii. Avtor stavit pered soboj cel′ dat′ v etoj knige prakticheskie uprazhneniya, sobrannye v opredelyonnyj algoritm, dlya raboty nad emocional′noj bol′yu. Dlya specialistov kniga mozhet byt′ polezna technikami i opredelyonnym vzglyadom na rabotu s emociyami, a dlya tech, kto ispytyvaet dushevnye stradaniya, mozhet stat′ oblegcheniem i podderzhkoj.