Mne bol′no. Kniga-trening dlja samostojatel′noj prorabotki negativnych ėmocij

Kogda serdce razryvaetsja ot duševnoj boli, kogda kažetsja, čto eë ne ostanovit′, kogda mečtaeš′ o volšebnych tabletkach, kotorye spasli by ot ėtogo čuvstva… Togda nužna č′ja-to pomočš′, podderžka. Ėta kniga napisana dlja tech, kto okazalsja v takoj situacii. Avtor stavit pered soboj cel′ dat′ v ėtoj knige praktičeskie upražnenija, sobrannye v opredelënnyj algoritm, dlja raboty nad ėmocional′noj bol′ju. Dlja specialistov kniga možet byt′ polezna technikami i opredelënnym vzgljadom na rabotu s ėmocijami, a dlja tech, kto ispytyvaet duševnye stradanija, možet stat′ oblegčeniem i podderžkoj.