Zamknuta JA ili Psichologičeskie techniki, čtoby ne sojti s uma naedine s soboj i/ili drugimi

Segodnja ves′ mir okazalsja pod svoeobraznym arestom. Vse na karantine v celjach bezopasnosti graždan. Složnyj period! Ljudi zamknuty so svoimi strachami, mysljami, odinočestvom, konfliktami, razdraženiem, nedovol′stvom… Ėta kniga – utešenie. Kniga, v kotoruju možno ubežat′ dlja togo, čtoby perežit′ ljuboj neprostoj žiznennyj period. Ona napolnena nesložnymi psichologičeskimi upražnenijami, cel′ju kotorych javljaetsja garmonizacija vnutrennego sostojanija i vozvračšenie čeloveka v resursnoe sostojanie, nesmotrja na obstojatel′stva, v kotorych on okazalsja.