Osnovy organizacii processa fizicheskogo vospitaniya studentov. Monografiya

V monografii raskryvaetsya soderzhanie i formy razvitiya dvigatel′nych kachestv studentov vysshich uchebnych zavedenij v processe samostoyatel′noj deyatel′nosti, dayutsya rekomendacii po rezhimu ich pitaniya, a takzhe sovety dlya provedeniya zanyatij fizicheskimi uprazhneniyami v razlichnych usloviyach. Privedennye metodiki i kompleksy uprazhnenij napravleny na povyshenie fizicheskogo razvitiya i fizicheskoj podgotovlennosti studencheskoj molodezhi, sochranenie zdorov′ya i podgotovki dlya vypolneniya uchebnych normativov i kontrol′nych testov, po ocenke fizicheskoj podgotovlennosti. Studenty, kotorye nachinayut zanimat′sya fizicheskimi uprazhneniyami, najdut v monografii neobchodimye rekomendacii po provedeniyu trenirovok, rezhimu truda i otdycha, samokontrolya i tomu podobnoe. Studenty-sportsmeny s opredelennym opytom trenirovki poluchat konkretnye sovety po usovershenstvovaniyu svoego masterstva.