Osnovy organizacii processa fizičeskogo vospitanija studentov. Monografija

V monografii raskryvaetsja soderžanie i formy razvitija dvigatel′nych kačestv studentov vysšich učebnych zavedenij v processe samostojatel′noj dejatel′nosti, dajutsja rekomendacii po režimu ich pitanija, a takže sovety dlja provedenija zanjatij fizičeskimi upražnenijami v različnych uslovijach. Privedennye metodiki i kompleksy upražnenij napravleny na povyšenie fizičeskogo razvitija i fizičeskoj podgotovlennosti studenčeskoj molodeži, sochranenie zdorov′ja i podgotovki dlja vypolnenija učebnych normativov i kontrol′nych testov, po ocenke fizičeskoj podgotovlennosti. Studenty, kotorye načinajut zanimat′sja fizičeskimi upražnenijami, najdut v monografii neobchodimye rekomendacii po provedeniju trenirovok, režimu truda i otdycha, samokontrolja i tomu podobnoe. Studenty-sportsmeny s opredelennym opytom trenirovki polučat konkretnye sovety po usoveršenstvovaniju svoego masterstva.