Joga dlya lica. 4-e izdanie

Uprazhneniya dlya lica, predlozhennye v etoj knige, znachitel′no bolee effektivny, chem standartnye uprazhneniya dlya lica, poskol′ku oni sochetayut tradicionnuyu techniku trenirovki myshc lica i shei s klassicheskimi elementami indijskoj jogi i daosskoj jogi. Eti uprazhneniya pomogut vam skorrektirovat′ formulica: uvelichit′ ob′′em slishkom tonkich gub, okruglit′ vpalye shheki, uluchshit′ formu nosa, podnyat′ ugolki rta i uvelichit′ razmer glaz. Takzhe oni pozvolyat vam predotvratit′ poyavlenie morshhin, ubrat′ melkie i znachitel′no umen′shit′ glubokie morshhiny, a energeticheskoe vozdejstvie, charakternoe dlya uprazhnenij jogi, ne tol′ko uluchshit cvet i sostoyanie vashej kozhi, no i okazhet terapevticheskoe vozdejstvie na ves′ organizm.