Upražnenija dlja lica, predložennye v ėtoj knige, značitel′no bolee ėffektivny, čem standartnye upražnenija dlja lica, poskol′ku oni sočetajut tradicionnuju techniku trenirovki myšc lica i šei s klassičeskimi ėlementami indijskoj jogi i daosskoj jogi. Ėti upražnenija pomogut vam skorrektirovat′ formulica: uveličit′ ob′′em sliškom tonkich gub, okruglit′ vpalye čšeki, ulučšit′ formu nosa, podnjat′ ugolki rta i uveličit′ razmer glaz. Takže oni pozvoljat vam predotvratit′ pojavlenie morčšin, ubrat′ melkie i značitel′no umen′šit′ glubokie morčšiny, a ėnergetičeskoe vozdejstvie, charakternoe dlja upražnenij jogi, ne tol′ko ulučšit cvet i sostojanie vašej koži, no i okažet terapevtičeskoe vozdejstvie na ves′ organizm.
