Kak sochranit′ zdorov′e i energiyu na protyazhenii vsej zhizni? Kak dostich′ dolgoletiya i naslazhdat′sya kazhdym momentom? V etoj knige vy najdyote otvety na mnogie voprosy. Avtor predlagaet unikal′nyj podchod, osnovannyj na mnogoletnem opyte issledovanij. On rassmatrivaet vse aspekty chelovecheskoj zhizni — ot fizicheskich uprazhnenij do pitaniya i upravleniya stressom, predlagaya chitatelyam ischerpyvayushhee rukovodstvo po zdorovomu obrazu zhizni. Kniga «Aktivnoe dolgoletie» — eto instrukciya po maksimal′nomu raskrytiyu fizicheskogo potenciala nezavisimo ot vozrasta. Eto istochnik vdochnoveniya i motivacii, kotoryj pomozhet vam izmenit′ svoyu zhizn′ k luchshemu. Izdanie rekomenduetsya k prochteniyu vsem, kto stremitsya sochranit′ zdorov′e i energiyu na protyazhenii vsej zhizni.