YAkby zh til′ky… Znayty svobodu vid zhalyu

U knyzi «YAkby zh til′ky: Znayty svobodu vid zhalyu» vidomyy psycholoh Robert L. Lichi rozpovidaye, yak zrobyty tak, schob zhal′ spryyav vashomu rozvytku. Vykorystovuyuchy peredovi navychky, zasnovani na kohnityvno-povedinkoviy terapiyi, doktor Lichi pokazuye, yak pozbavytysya zhalyu y uchvalyuvaty rishennya z bil′shoyu yasnistyu y upevnenistyu, yak zastosovuvaty potuzhni instrumenty samodopomohy y realizovuvaty vykladeni v knyzi stratehiyi. Adzhe same vy — avtor istoriyi svoho zhyttya: vy mozhete vyrishuvaty, scho bude vazhlyvym v nastupnomu yoho rozdili, a potim zrobyty tse, zalyshyvshy pomylky y neschastya v mynulomu