Dolgoletie po-yaponski: kak prozhit′ dolgo i poluchit′ ot etogo udovol′stvie

Dolgoletie yaponcev derzhitsya na trech oporach – na zhizni v garmonii s prirodoj i s obshhestvom, na zhizni bez izlishnich stressov i volnenij, a takzhe na zdorovom i pravil′nom pitanii. O sekretach togo, kak yaponcy ispol′zuyut eti tri elementa povsednevnosti dlya prodleniya svoego sushhestvovaniya i pochemu im eto udaetsya luchshe, chem mnogim drugim narodam mira, rasskazyvaetsya v dannoj knige.