Долголетие японцев держится на трех опорах – на жизни в гармонии с природой и с обществом, на жизни без излишних стрессов и волнений, а также на здоровом и правильном питании. О секретах того, как японцы используют эти три элемента повседневности для продления своего существования и почему им это удается лучше, чем многим другим народам мира, рассказывается в данной книге.
Долголетие по-японски: как прожить долго и получить от этого удовольствие — Арешидзе Л.Г., Крупянко М.И., Крупянко И.М. — 2019 — ISBN 978-5-7133-1633-4 | Exlibrus
