Total′na medytatsiya

Protyahom ostannich trydtsyaty rokiv Dipak CHopra - duchovnyy lider, fachivets′ z intehratyvnoyi medytsyny ta osobystisnoyi transformatsiyi - perebuvaye na peredn′omu krayi revolyutsiynych zachidnych doslidzhen′ u tsaryni medytatsiyi. «Total′na medytatsiya» - knyha, yaka zaklykaye do hlybokoho vyvchennya ta pereosmyslennya fizychnych, rozumovych, emotsiynych, stosunkovych ta duchovnych perevah, scho yich proponuye tsya technika. Avtor pidvodyty do rozuminnya toho, yak mozhna probudytysya do novych rivniv usvidomlenosti, scho zreshtoyu dast′ yasne bachennya, ztsilyty strazhdannya rozumu i tila, dopomozhe piznaty svoye istynne «YA». Zavdyaky transformatsiynomu protsesu, yakyy sponukaye tilo, rozum i duch do probudzhennya, chytach matyme zmohu dvadtsyat′ chotyry hodyny na dobu zhyty u stani vidkrytoho, vil′noho, tvorchoho ta schaslyvoho usvidomlennya.