Mudrist′ tila: yak zdobuty vpevnenist′ u sobi, pokraschyty samopochuttya i nareshti otrymuvaty zadovolenn

YAk propratsyuvaty nezdorovi uyavlennya pro tilo ta pobuduvaty z nym harmoniyni stosunky? Zavdyaky yomu my prozhyvayemo bezlich chudovych momentiv, vidchuvayemo zadovolennya, enerhiyu ta zv’yazok zi svitom. Inodi vono pratsyuye na mezhi, otrymuye travmy, vidchuvaye bil′ ta stres. I vse-taky vidchuttya vlasnoho tila ta prychovanoyi v n′omu mudrosti — tse te, bez choho nemozhlyvo uyavyty zdorovu ta blahopoluchnu osobystist′. Avtor tsiyeyi knyhy, psychoterapevt CHillari Makbrayd, dilyt′sya osobystym dosvidom borot′by iz rozladom charchovoyi povedinky, a takozh navodyt′ istoriyi svoyich patsiyentiv. Vona proponuye pid riznymy kutamy pohlyanuty na vidnosyny z tilom, zrobyty yich bil′sh harmoniynymy ta opratsyuvaty momenty, scho zavazhayut′ tsiy harmoniyi. Uvaha! Informatsiya, scho mistyt′sya v knyzi, ne mozhe buty zaminoyu konsul′tatsiyi likarya. Pered zdiysnennyam bud′-yakych rekomendovanych diy neobchidno prokonsul′tuvatysya z fachivtsem.